Manfaat Sinar Matahari untuk Kecantikan Kulit

 

Saat mendengar kata sinar matahari pasti yang terpikir oleh sebagian orang adalah memikiki dampak negatif, karena sinar matahari memiliki kandungan sinar ultraviolet atau UV. Beberapa dampak buruk dari sinar matahari adalah panas, menyebabkan kulit menjadi hitam, menyebabkan penuaan dini, menyebabkan jerawat, dan menyebabkan masalah kulit lainnya.

Tapi tahukah kamu kalau sinar matahari pun memiliki manfaat yang banyak untuk kulit dan tubuh? Jadi bisa di katakana kalau sinar matahari yang memiliki dampak negatif itu berkisar antara pukul 10.00 siang sampai 16.00 sore, sedangkan pukul 06.00 sampai pukul 09.00 itulah yang baik untuk kulit.

Jika sinar matahari di manfaatkan dalam waktu yang tepat, maka hal ini akan memberikan banyak manfaat untuk kulit tubuh. Beberapa manfaat sinar matahari pagi yang bisa di dapatkan secara gratis adalah :

  1. Kandungan Vitamin D

Sinar matahari di pagi hari memang kaya kandungan vitamin D yang bisa merangsang pembentukan vitamin D dengan cepat pada kulit. Berjemurlah di bawah sinar matahari sekitar 10 sampai 15 menit bisa menghasilkan 1000 IU sampai 3000 IU, tergantung dari jenis kulit serta kebutuhan vitamin D yang di perlukan oleh kulit.

  1. Mencegah Kanker Kulit

Sinar matahari memang mengandung vitamin D sehingga bagus untuk membantu mengatasi sel kulit yang rusak yang bisa menyebabkan pertumbuhan sel kanker, dan bisa memaksimalkan proses pembentukan hormon baru yang bermanfaat untuk kulit dan juga tubuh.

  1. Membentuk Kolagen

Sinar matahari pun bisa membantu proses pembentukan kolagen yang baru dan juga bagus untuk kesehatan warna kulit baru. Serta bisa mengelupas sel kulit mati yang sudah rusak pada kulit tubuh dan kulit wajah.

  1. Memperbaiki Kondisi Kulit

Berjemur di bawah sinar matahari juga akan membantu proses perbaikan sel kulit dan sudah terbukti sangat ampuh. Beberapa penyakit kulit yang bisa di atasi seperti eksim, jerawat meradang, bekas luka, dan lain sebagainya.

 

 

 

  1. Menguatkan Sistem Kekebalan

Bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh dan kulit dari ancaman seperti kuman, bakteri, polusi, serta radikal bebas yang bisa merusak kulit dan juga bisa membantu tubuh untuk memproduksi sel darah putih yang akan menangkal infeksi dan penyakit akibat jamur, virus, dan bakteri.

  1. Detoksifikasi Tubuh

Bisa meningkatkan detoksifikasi tubuh dan kulit akibat dari racun yang menumpuk pada hati, dan memperbaiki fungsi dari hati. Bisa juga meningkatkan sirkulasi darah sehingga racun bisa keluar dari dalam tubuh dan kulit.

  1. Antioksidan yang Tinggi

Dengan berjemur beberapa menit antioksidan bisa menutrisi kulit dan tubuh supaya terlihat tetap segar dan menangkal radikal bebas yang akan mengancam kulit dan tubuh. Sehingga nantinya kulit akan lebih cerah dan terhindar dari penuaan dini.

Sangat besar bukan manfaat dari sinar matahari untuk kecantikan kulit? Maka pergunakanlah secukupnya dan sesuai dengan kebutuhan.

 

100%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *